Gedanken die immer Gültigkeit haben:

... die Gedanken sind frei ...

+ Je natürlicher die Nahrung belassen wird, desto klarer dein Körper.

+ Dein Körper erkennt, was ihm guttut, du solltest es auch wissen und so handeln.

+ Gesundheit entsteht im Alltag und ist kein Zufall.

+ Medizin lindert Symptome – die richtige Lebensweise heilt Ursachen.

+ Was täglich schadet, kann keine Tablette ausgleichen.

+ Vorbeugung geht still und leise, Krankheit ist meist mit Schmerzen verbunden und zeitraubend.

+ also: wer sich heute um seine Gesundheit kümmert, gewinnt morgen Freizeit und Freiheit.

+ und: Gesundheit kostet etwas Disziplin – Krankheit kostet Lebenszeit.

+ Bewegung ist kein Spleen von Sportlern, sondern sollte Grundbedürfnis für alle sein.

+ Ruhe ist keine Schwäche, sondern Regeneration.

+ ausreichend Schlaf ist die stärkste natürliche Medizin.

+ Behandle deinen Körper wie dein Zuhause – du hast keinen Ersatzkörper

(pflege ihn, du lebst in ihm)!